살면서 속절없이 스스로를 자책하게 되는 순간들이 있습니다. 우울감을 털어내고 자신에게 힘을 복돋우는 일이 필요하지만, 결코 쉽지는 않습니다. 정여울 저자는 삶의 고비 마다 힘들어 하는 사람들을 위해서 ‘1일1페이지, 세상에서 가장 짧은 심리수업365(위즈덤하우스)’을 썼습니다. 저자는 자신의 내면을 성찰하며 자신감을 복돋우기 위해 치열하게 쌓아올렸던 내적자산을 빼곡하게 정리했습니다. ‘트라우마는 어떻게 극복해야 하나요’ ‘자신이 미울 땐 어떻게 해야 하나요’ 등 […]